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Emilie Belfort, thérapeute et professeure de yoga

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MA BIO

Formée à l'enseignement du yoga, je me passionne également pour la santé intégrative et j'ai effectué divers stages-formations dans ce domaine (naturopathie, ayurveda, communication non violente, massage bien-être...); je continue de me former régulièrement afin d'enrichir et de renouveler ma pratique. 

Les trois personnes-ressources qui m'inspirent au quotidien sont Nathalie Geetha Babouraj, Docteur en médecine et créatrice de voyages sensoriels, Pascale Mohlo, médecin et thérapeute-formatrice certifiée en communication non violente et Céline Antoine, instructrice certifiée yogaworks.

Je propose des accompagnements et des ateliers pour enfants, adolescents et adultes. Je travaille avec diverses structures : association, école, collège, lycée, université populaire, spa hôtel, groupe d'entraide, centre socioculturel, studio de yoga, de fitness...

Mon style de yoga est doux et aspire à l'équilibre. J'adore le yin yang yoga qui tonifie tout autant qu'il assouplit. Le yin yoga est également très intéressant pour tous ceux qui pratiquent une activité sportive soutenue ou qui souhaitent s'apaiser après une journée de travail...

Je souhaite partager ce que je sens essentiel et qui grandit au fur et à mesure de ma pratique progressivement et naturellement : l'amour de soi, l'autocompassion...cette petite lumière qui s'allume comme un refuge dans les épreuves tout autant que dans les moments de joie...le cœur de nous-même :)

ACTU

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"Le yoga est un chemin de réconciliation, plutôt que de perfection, qui permet à la joie d'exister; réconcilier notre part d'ombre et de lumière, nos talents et nos vulnérabilités parce que nous sommes tous des êtres incarnés et traversés par des pensées et des émotions multiples et variées; revenir à cette union, embrasser les dualités, c'est l'essence même du yoga." Alexandra Peyre